Tips Menghalau Strees Saat Ujian








Strees saat ujian?
Menurut para ahli, strees adalah suatu kondisi dimana kita dihadapkan pada kesempatan, batasan, atau tuntutan-tuntutan yang berkaitan dengan keinginan kita. Kondisi itu penting, namun tidak setara dengan kemampuan yang kita miiki dan menimbulkan perasaan tidak pasti. Sebagai manusia, kita tentu nggak bakalan terhindar 100% dari yang namanya strees. Tapi tunggu dulu, kadang strees juga bisa membuat kita lebh semangat dan lebih kreatif. Sebetulnya strees itunggak bisa dihindari, namun sebaliknya kita harus bisa mengelola strees yang menghinggapi. Caranya? dengan membuat kondisi-kondisi yang berpotensi mengalihkan strees menjadi perilaku yang efektif. Pertama dengan membiasakan otak kitauntuk berfikir positif. Kedua, hindari kondisi pemicu strees dan waktu belajar yang kurang.
Tips Jitu Menghalau Strees 
 Selain dua cara efektif yang telah disebutkan sebelumnya, ada baiknya kalian mencoba tips-tips berikut yang juga efektif untuk menghalau strees saat ujian.
1. Siapkan peralatan ujain dengan baik  
2. Datang lebih cepat sebelum ujian dilaksanakan 
3. Tenang dan percaya diri
4. Jangan tegang, santailah dalam mengerjakan setiap ujian
5. Baca dulu perintah ujian 
6. Seleksi soal
7. Baca kembali
8. Jangan terburu-buru
9. Tutup dengan doa

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Salam Redaksi

Alhamdulillahirabbilalamin Redaksi bersyukur kepada Allah atas berkah rahmat dan hidayah-Nya, redaksi mampu menerbitkan majalah MAKE ONE yang pertama. Ucapan terimakasih tak lupa redaksi sampaikan kepada Mr. Syamsuhari S.T., S.Pd.,MM., M.Pd.I. selaku kepala madrasah dan juga Ma’am Nur Hayati Mariyana selaku wali kelas 8.1. Pada edisi kedua dengan penerbit yang berbeda, kali ini kami akan menyajikan beberapa berita seputar figure pendidikan di sekolah kami yaitu Mr. Syamsuhari. Selain itu kami juga akan menyajikan hal-hal mengenai kota Sidoarjo dan juga informasi mengenai MTs Bilingual Muslimat NU PucangSidoarjo. Akhir kata redaksi mengucapkan banyak terimakasih kepada semua pihak yang telah membantu proses penulisan majalah dan terimakasih kepada seluruh pembaca yang selalu mendukung kami. Redaksi menyadari tentu masih banyak kekurangan dan jauh dari kata sempurna, untuk itu redaksi memohon maaf sebesar-besarnya. Redaksi akan selalu menerima saran dan kritikan dari pembaca, sem
Baca selengkapnya

School Corner

Gambar
ECI  (English Competence Improvement)   Bilingual Muslimat NU Sidoarjo built since 2012. Even though MTs Bilingual Muslimat NU Sidoarjo still young, but many achievement was reached. One of award that reached “ THE BEST CREATIVE & INNOVATIVE ISLAMIC SCHOOL OF THE YEAR 2018 ”. The solutions that the headmaster gave to the MTs Bilingual to maintain the prestiges are innovation and upgrade. Life is not dynamism. Every lack should be on renovation. One way to reach the intention and the vision and mission of MTs Bilingual is ECI. Mrs. Arina Hidayati as the Leader of LBI in MI and MTs Bilingual Muslimat NU Sidoarjo said that “ECI is the alternative way to increase English Improvement of the student in the school. Almost same with TOEFL, but the different are, TOEFL exactly only consist of science and English material. But ECI was accordance to our curriculum which uses English language in almost all subjects. It does in morning habituation. Like TOEFL, the stud
Baca selengkapnya

Susunan Redaksi

Pelindung    :  Mam Nurhayati Mariyana             Videograper :  M.Jeffry Senatriaro Photografer :  Muhammad Ayondi Ramadhan Editor       :  M.Jeffry senatriarno, Najwa Ramadhani           Reporter    :  Abel Ranupatma Adi P, Brilliana Aliyyah Putri, Hairlangga, Nazwa Renata Aurilia Muhabbah
Baca selengkapnya